敏感肌與過敏肌大不同！皮膚科醫師吳英俊表示，越來越多人有肌膚敏感問題，原因與現代人的生活作息、飲食習慣、壓力狀況、頻繁醫美，以及外在環境污染等有關。
維持好膚況，先搞懂敏感肌和皮膚過敏吧！
吳英俊醫師指出，大眾對於敏感肌存有太多的謬誤，使得在肌膚保養上失了分寸，讓肌膚長時間處於不穩定狀態，進而出現各種不適狀況。最常見的就是「敏感」和「皮膚過敏」傻傻分不清！
- 敏感：指「皮膚對外界刺激的耐受值較低」，而導致肌膚產生不適一連串反應，包含灼熱感、泛紅、發癢、刺痛、粗糙、緊繃、脫屑及皮疹的情形。
- 過敏：皮膚接觸到特定過敏原引發的發炎反應，例如說有些人對動物的毛屑過敏，只要移除過敏源就會讓肌膚不適的症狀逐漸消失，但如果很嚴重則需要尋求醫療幫助。
這兩者的機轉不同，但都有可能會引起泛紅、脫屑、乾燥、瘙癢等肌膚不適的症狀，所以一但遇到相關膚況則要確切釐清因素才能有效改善。
迷思破除！敏感肌保養謬誤糾正
肌膚出狀況別急著亂投醫，可能讓敏感問題更嚴峻！他建議，先檢視膚況的敏感程度後，再來找出解決之道，可別讓錯誤的敏感肌保養迷思，影響保養成效。如果無法確定自己的膚況，不妨尋求專業皮膚科醫師協助。
迷思 1、只要挑選「敏感肌適用」的保養品就好
吳英俊醫師表示，許多訴求「敏感肌適用」的保養品，可能只是減少刺激性成分的添加，如酒精、香精、防腐劑等，降低塗抹時發生敏感的機率，並不代表能有效舒緩敏感不適現象。
想藉由保養改善敏感，除了挑選溫和且無添加酒精、人工香精、色素、防腐劑的敏感專用保養品，還要注意是否有加入含「舒緩」、「修護」的成分，並經過臨床實驗證實安全有效，才能真正平撫敏感不適問題。
敏感肌保養必備成分：
- 舒緩成分：玻尿酸、菸鹼醯胺、維他命 B5
- 修護成分：積雪草、有機甘草
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除了含「舒緩」、「修護」的成分之外，吳英俊醫師提醒，還需關注成分的添加濃度與萃取純度。他強調：「高濃度，表示能高效作用於肌膚，以獲得最佳成效；高純度，則代表成分雜質含量較低，可以減少敏感發生的可能性。」
迷思 2、皮膚乾燥、發癢、脫屑，只要加強保濕即可
當肌膚出現乾燥、發癢、脫屑情況時，大家第一反應就是：趕快加強保濕！但，卻發現肌膚不適狀況遲遲無法緩解，反而更加緊繃和裂痛。他提到：「輕忽造成肌膚乾荒的原因，會讓錯誤保養方式導致不適加劇。」
當肌膚出現乾裂、脫屑情形、甚至有刺癢，表示肌膚屏障可能有了微受損，這時，除了要加強保濕外，更應該針對敷況慎選能修護肌膚屏障、舒緩不適的敏感肌專用保養品。
迷思 3、換季時節再更換敏感肌專用保養品就可以了
吳英俊醫師指出，外在環境變化是誘發肌膚敏感症狀的主要原因之一，只要氣溫、濕度等有了變動，有時就能明顯感受肌膚敏感不適，出現刺痛、灼熱、搔癢、泛紅、緊繃等狀況。
他進一步說明：「除了季節轉變，頻繁進出空調房也讓肌膚時刻感受溫差，等於天天都在誘發肌膚敏感。」這也使得敏感肌必須天天使用專用保養品，才能維持膚況穩定不失控。
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迷思 4、只有乾性肌膚會轉變成敏感肌？
吳英俊醫師表示，醫學上，肌膚敏感是一種狀態而非膚質，所以，不管是油性肌、混合肌、中性肌、乾燥肌都有可能在保養失當的狀況下出現敏感問題。「重點在於，是否有替肌膚表層構築良好的屏障功能，確保肌膚含水量充足。」
權威皮膚科醫師親研敏感肌配方，高效打造健康肌
除了上述的保養迷思需注意外，不同的敏感症狀，需要保養的方式不同，追求保濕穩定膚況，可以選擇上述提及的菸鹼醯胺、維他命原 B5 等具有保濕舒緩且屏障修護功能的成分；而對於長期受不穩膚況困擾的人，可以選擇積雪草等植萃類修護成分。
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