日常生活習慣誤區 

以下一堆的壞習慣，都是長暗瘡的重要原因，如果想徹底去杜絕暗瘡，就要由現在開始戒掉以下的壞習慣！

• 一年四季護膚品不換季
• 愛吃辣
• 沒有徹底卸妝
• 愛吃煎炸食物
• 壓力大
• 經常用手摸臉
• 亂用去痘產品
• 長期捱夜
• 用手擠暗瘡

暗瘡3階段

暗瘡（痘痘）通常分為三個階段，每個階段都有不同的特徵和治療方法。以下是暗瘡的三個階段：

• 脂肪粒（白頭粉刺）：這是暗瘡的早期階段。在毛囊中堆積了多餘的皮脂和角質，形成了白色或黃色的小顆粒。脂肪粒通常位於皮膚表面，不會引起疼痛或紅腫。它們可以通過溫和的清潔和去角質來處理，以去除堵塞的毛囊。

• 紅腫丘疹（紅腫粉刺）：這是暗瘡的中期階段。在毛囊中的細菌感染引起了發炎反應，形成了紅腫丘疹。這些痘痘通常有紅腫、發炎和觸痛的特徵。在這個階段，可以使用含有抗菌成分的局部治療藥膏或凝膠，如過氧化苯酚、水楊酸或苯佐卡因，以減輕發炎和殺死細菌。

• 脓包（膿瘡）：這是暗瘡的最嚴重階段。在發炎的紅腫丘疹中，細菌感染進一步擴散，形成了脓包。脓包通常是紅色且中心有白色或黃色的膿液。這種情況可能非常疼痛，並可能導致疤痕形成。在這個階段，最好諮詢皮膚專家的建議，可能需要使用口服抗生素或其他更強效的局部治療方法，以控制感染並減少疤痕的風險。

常見暗瘡膏成份

• 過氧化苯酚（Benzoyl Peroxide）：具有殺菌和抗炎作用，可減少暗瘡引起的細菌感染和炎症。

• 水楊酸（Salicylic Acid）：具有去角質和清潔毛孔的作用，可以減少堵塞毛孔和預防黑頭粉刺的形成。

• 過氧化苦杏仁酸（Benzoyl Salicylate）：結合了過氧化苯酚和水楊酸的特性，同時具有殺菌和去角質的效果。

• 過氧化二苯甲酰（Dibenzoyl Peroxide）：類似於過氧化苯酚，具有殺菌和抗炎作用。

• 抗生素成分（如克林黴素、紅霉素等）：具有抗菌作用，可以控制暗瘡引起的細菌感染。

• 維生素A酸衍生物（如適當濃度的視黃醇）：有助於調節皮膚角質代謝，減少毛孔堵塞和暗瘡的形成。

• 維生素C（Vitamin C）：具有抗氧化和修復皮膚的作用，可以減少暗瘡引起的紅腫和炎症。

• 茶樹油（Tea Tree Oil）：具有抗菌和抗炎特性，可以幫助減少暗瘡的細菌感染和炎症。

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