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皮膚狂冒痘痘可能是缺乏維生素A！多補充這幾種蔬果，幫助維持好肌膚
夏天一到，許多人的臉上、甚至身上就開始狂冒痘痘，雖然這些痘痘有個好聽的名字叫「青春痘」，但其實一點都不青春，多半是「毛囊發炎」惹的禍...
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喝珍奶、吃甜食加速皮膚老化！日常 5 招延緩膠原蛋白流失
想要肌膚水潤、有彈性且緊緻飽滿嗎？補充足夠的膠原蛋白是很重要的。膠原蛋白是皮膚、肌肉、骨骼、韌帶、眼角膜、血管等結締組織的主要成分之一，約占總蛋白質的 30%，它分佈在全身各處，像黏合劑一樣提供支撐力。
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